Experiencias de yoga guiadas
Disfruta de una sesión privada adaptada a tu nivel e intención. En cada sesión, se te transmitirá conocimiento ancestral que te brindará herramientas prácticas para expandir tu conciencia y estilo de vida. Es la manera perfecta de reconectar contigo mismo/a y la naturaleza.
Yoga
Movimientos suaves enfocados en la alineación postural. Aprende a estar cómodo/a en cada postura y en sus variaciones que mejor se adapten a tu cuerpo, mente y espíritu. La sesión se personaliza según tus necesidades.
Flujo
Una secuencia de asanas o posturas de yoga y Pranayama (técnicas de respiración) para desarrollar resistencia y flexibilidad. Se requiere cierto nivel de resistencia física y disposición mental.
Restaurar
Un estilo pasivo de yoga en el que las asanas se mantienen durante períodos más largos de tiempo. Los movimientos están diseñados para desarrollar la presencia corporal y la restauración. No se requiere experiencia previa.
